肩こり百科
  Vol.1〜肩こりの原因について理解するセクション。

 

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肩こりの原因

肩こりはなぜおこるのか?「肩こりの原因として考えられる主だったもの」から、「注意が必要な肩こり」「病気が原因でひきおこされる肩こりとその症状」について。また、肩こりをおこしやすい人間のカラダの仕組みを骨格・筋肉・肩関節のメカニズムを交えながら、肩こりの原因を理解してゆきます。

肩こりは、なぜおこるのか?その原因を理解してゆきます。

【目次】

肩こりの原因と考えられる主なものを分類してみる。NEW

なにはともあれ、肩こりの原因と考えられるその根本を知ることが、治療・予防対策には、大変重要になってきます。ここでは、肩こりの原因の第一位として考えられるものから、その他、様々な肩こりの原因として考えられるものを分類してゆきます。

 

肩こりをおこしやすいカラダのしくみ。 骨格・肩関節・筋肉の構造から、その原因を探る。

【目次】

肩と首の骨・肩関節の仕組み

肩こりを起こしやすい仕組みになっている人間の体について、ぜひとも覚えておきたい「生理的湾曲(背骨のS字カーブ)」から、普段どれだけ首や肩関節に負担がかかっているのか?を、理解し、これらが、肩こりの原因につながっている事を考えてゆきます。

肩こりと深い関係にある筋肉「僧帽筋」・その周辺の筋肉 

「筋肉の疲労」によるものが、肩こりの原因として第一にあげられます。ここでは、肩こりと関係の深い筋肉について説明致します。又、猫背(姿勢の悪さ)による弊害・女性の肩こりについても解説してゆきます。

 

掲示板へ寄せられた質問と回答例

掲示板によせられた「肩こりの原因」に関する質問と回答です。

直接、お体を拝見しての回答ではありませんので、あくまでも、「アドバイス」「参考情報」としてとらえて下さい。

・ 腰をかばっての肩こり

 

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Vol.1 : 「肩こりの原因」について理解する

Vol.2 : 「肩こり」と「頭痛」について

Vol.3 : 肩こりや肩の痛みが現れる「様々な病気と症状」。「病院での治療方法」について

Vol.4 : セルフケアを中心とした「肩こり解消法」と「予防法」ついて

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